052-4717748
052-4717748
קליניקה במרכז ופגישות אונליין
נעים להכיר
אני בר,
מלווה ספורטאים וספורטאיות, קבוצות ומאמנים.ות בתהליכים אישיים וקבוצתיים, לשיפור ביצועים ופיתוח חוסן מנטלי, באופן פרטני ובמועדוני ספורט.
בוגרת תואר שני M.A. בפסיכולוגיה של הספורט והביצוע בהצטיינות מטעם המכללה למנהל.
בוגרת קורס מדריכי כדורסל בוינגייט.
כספורטאית ומאמנת כדורסל לשעבר, אני מביאה איתי הבנה מעמיקה של עולם הספורט לצד ידע מקצועי עדכני במגוון שיטות טיפול.
אני שואפת להעניק לספורטאים.ות ולקבוצות מעטפת מקצועית מותאמת, שתסייע להם להתקדם, למצות את הפוטנציאל שלהם, להגיע לביצועים מיטביים ולהגיע ליעדים.
הגישה שלי נשענת על אהבה אמיתית לספורט תחרותי, הבנה עמוקה של האתגרים המנטליים, ועבודה מדויקת ורגישה עם כל אדם וקבוצה, תוך הקשבה לספורטאים ולספורטאיות עימם אני עובדת.
נשואה באושר לגל, אוהבת אנשים, ספורט ואת החיבור ביניהם.
הרצאות, סדנאות וליווי
לפיתוח יכולות מנטליות ושיפור ביצועים
תהליך אישי
מתן כלים מותאמים אישית להתמודדות עם לחץ, שיפור הביטחון, ריכוז, וויסות רגשי והכנה מנטלית לתחרויות. לאחר אבחון, הצבת מטרות ועבודה באמצעות כלים מנטלים מגוונים לשיפור ביצועים.
ליווי וייעוץ למאמנים.ות
פיתוח מיומנויות מנטליות אישיות
לחיזוק ההשפעה על הספורטאים.ות.
עיבוד וניתוח מצבים קבוצתיים, מתן כלים מעשיים לחיזוק תחושת המסוגלות ושיפור ביצועים, ויצירת אקלים מנטלי חיובי ומקדם בקבוצה.
סדנאות והרצאות
סדנאות מותאמות אישית במסגרת ימי העשרה,
הכנות לעונה או תהליך שנתי.
להורים: כלים לליווי מנטלי מהבית.
למאמנים.ות: כלים להובלת קבוצה ומנהיגות.
לספורטאים.ות: כלים להתמודדות עם לחץ, ופיתוח אישי וקבוצתי.
תהליך קבוצתי
תרגול כלים מנטליים לשיפור ביצועי הקבוצה, חיזוק התקשורת והלכידות, פיתוח מנהיגות ועוד.
הליווי כולל תצפיות באימונים ובמשחקים, שיח שוטף עם הצוות המקצועי, ומעקב רציף אחר ההתקדמות הקבוצתית לאורך העונה.
למה להשקיע ברכיב המנטלי בספורט?
שליטה וריכוז ברגע האמת,
מיקוד ויציבות תחת עומס תחרותי.
חיזוק החוסן והביטחון העצמי
יכולת התמודדות עם לחץ, כישלונות ואתגרים.
שיפור ביצועים ומימוש פוטנציאל
באימונים ותחרויות.
תקשורת ולכידות קבוצתית המובילים
לביצועים קבוצתיים משופרים ותחושת שייכות.
תחושת סיפוק והתקדמות מתמשכת
תהליך של צמיחה אישית וכלים לחיים.
דברו איתי
אני מזמינה אותך לתאם שיחה ראשונית, ללא התחייבות,
בה נבחן יחד את הצרכים שלך ונבנה תהליך מותאם אישית.
052-4717748
קליניקה במרכז ופגישות אונליין
